2014/8/28(木)

寝坊。

一時間ほど寝坊をしてしまった。最近は涼しくて寝やすい。寝坊の原因の一つだろう。

寝坊はしたけど少しローラー練ができるのでローラーに。時間がないので二分ほど脚を回して、そこからキツイのを40分一本勝負。

ダウンも一分で終了の正味43分のローラー練でした。

仕事は一日中ドタバタだったが、しっかりとお昼にアメリカンドッグを食べる。

そんな感じです。