ローラー後。
今週は短い時間だが毎日ローラーゴロゴロです。今日もローラーゴロゴロ。
キツいのを20分を二本ほど。二本目は止めよう止めようとの誘惑に負けそうになるもやり切った。途中タレたが最後持ち直したのもヨシとしよう。
一分もがきインターバルもやるつもりだったがヨヨチビが起きたのでまた今度。
出勤途中でスマホが無いことに気がつく。充電してて忘れてしまった。せっかく早く出たのが台無しだ。
仕事の休憩中にこの前壊れたスピードプレイのクリートを交換。今回は二年位は使えたがスピードプレイのクリートは高い。そしていつも同じ所が壊れる。そこの部分だけ売ってればいいのに。
そんな感じです。
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