2014/5/28(水)

1batabata。

早朝に時間がないのでbatabataとローラー開始。最近、巷ではtabata何チャラが流行ってるらしい。流行には敏感なおいら。最新トレンドは抑えておきたいところですがtabata何チャラは止めておこう。

本日のメニューはキツイのを20分を二本。その後に超キツイのを二分を三本。レストは一分で。最後三本目は30秒を残してタレてしまった。

終わったあとは、少しの間動けなくなってしまった。ちょっとキツすぎた。

そんな感じです。