2014/9/11(木)

三日連続。

昨日は少し寝るのが遅かったので寝不足気味。それでも五時前に起きてローラー開始。

少し早く仕事に行かなければいけなかったので、キツイのを40分一本勝負。

ローラー終了後に腹筋100回。三日連続で腹筋やってるんだから腹筋割れてこないかな。もしかしてお昼に食べてるアメリカンドッグが原因で腹筋が割れないのか？！

そんな感じです。