2014/1/29(水)

スライド。

今日は昨日出来なかった筋トレを今日にスライド。かれこれ二ヶ月ほど筋トレをしてるけど自転車に乗っていて効果は感じません。

しかし最初の頃より負荷は変えてないけど回数はこなせるようになってるので少しは効果あるのかな？

そんな感じです。