2014/11/5(水)

グリス。

こないだのもてぎが雨だったのでペダルのグリスアップをしたかったがグリスがなかった。仕事の合間に買いに行ったけど何処も品切れ困ったな。

夜に筋トレを少々。筋肉痛は継続中。

そんな感じです。