2014/3/1(土)

プール。

朝からあまり天気はよくなかったのでローラー練に。いつものメニューにSFRを一本追加でキツイのを20分を二本とSFR3分を三本。

ローラー後はすぐにヨヨチビをプールに。一緒にプールぶくぶくと潜ってお疲れさん。

そんな感じです。